Рекомендации ВОЗ по введению прикорма

Рекомендации ВОЗ по введению прикорма
Рекомендации ВОЗ по введению прикорма

Чтобы воспитать настоящего гурмана, ценителя вкусной и здоровой пищи, родителям следует приложить немало усилий. Ведь процесс этот достаточно трудоемкий и не все мамы и папы уделяют ему нужного внимания: одни по незнанию, другие – через лень.

У каждого специалиста свое мнение по поводу введению прикорма, но большинство родителей отдают предпочтение рекомендациям Всемирной организации здравоохранения. О них мы сегодня и поговорим.

Из этой рубрики:

Рекомендации ВОЗ по оптимальному кормлению детей раннего возраста

Грудничкам в возрасте 6 месяцев можно начинать вводить первый прикорм, а детям на искусственном вскармливании на месяц-полтора раньше.

Именно в это время у малышей потребности в питательных веществах начинают превышать тот уровень, на котором они могут быть удовлетворены грудным молоком и адаптированными смесями. На этом этапе развития ведение прикорма становится просто необходимым.

Руководящие принципы по надлежащему прикорму заключаются в следующем:

  1. Начинать прикорм следует с небольших количеств пищевых продуктов, постепенно их, увеличивая по мере того, как ребенок растет и развивается.
  2. Консистенция еды на начальных стадиях должна быть жидкой и только с месяцами ее можно делать гуще.
  3. Число кормлений следует увеличивать: 2-3 раза в день для детей 6-8 месяцев и 3-4 раза в день для детей в возрасте 9-12 месяцев.
  4. Для прикорма по мере необходимости используйте витаминно-минеральные добавки.
  5. Чем старше малыш, тем больше жидкости должен выпивать.

Рекомендации ВОЗ по введению прикорма искусственникам

Не смотря на то, что у детей-искусственников пищеварительная система достаточно развита, их не нужно спешить переводить за общий стол. Всему свое время!

Главное не забывать общепринятые правила:

  • вводить не более одного нового продукта в течение 1-2 недель;
  • соблюдать принцип постепенности от малого объема до полного;
  • прикорм давать с чайной ложечки в первой половине дня для того, чтобы отследить возможную реакцию на его введение;
  • новые продукты не вводить, если ребенок болен, а также при проведении профилактических прививок.

Начинать прикорм желательно с каши (гречневой, рисовой или кукурузной) или овощного пюре (с кабачка, цветной капусты, брокколи и картофеля).

Между введением новых продуктов должно проходить 2-3 недели (чтобы проследить, нет ли у крохи аллергии на данный продукт).

Новое блюдо следует предлагать своим карапузам с 10 г перед кормлением смесью.

Ежедневно порция прикорма увеличивается, а объем смеси уменьшается, таким образом, в течение 7-10 дней одно кормление полностью заменяется 150 г прикорма. Через 3 недели таким же образом заменяется и второе кормление.

По рекомендациям ВОЗ, лучше использовать прикормы промышленного производства.

К 8 месяцам маленьким гурманам уже можно предлагать кисломолочные продукты и фруктовой пюре из яблока, груши и персика.

В 9 месяцев меню крох следует расширить мясом говядины, кролика и индейки, в 10 месяцев – рыбой и борщом, а в 11 – сметаной, сливочным маслом и свежей зеленью.

К году малыш уже должен попробовать большинство блюд.

Последние новости:
Написать комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *