Первый прикорм: с чего и когда начать?

Когда начинать первый прикорм грудничку и искусственнику
Когда начинать первый прикорм грудничку и искусственнику

Вопрос о введении первого прикорма рано или поздно коснется каждой мамочки. Главное помнить: к питанию нужно подходить очень ответственно.

Ведь вместе с малышом растут и его потребности к пище, поэтому не ленитесь по-особенному хорошо готовить все блюда для своего чада. С каких же продуктов начать знакомство карапуза и когда это лучше делать?

Из этой рубрики:

Когда начинать первый прикорм грудничку и искусственнику?

Мы уже неоднократно говорили о том, что по нормам Всемирной Организации Здравоохранения прикорм ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, вводится не ранее 6 месяцев, а искусственнику на месяц-полтора раньше.

Только к этому периоду созревают ферментативные системы, и малыш сам начинает требовать еду из маминой тарелки.

При введении прикорма существуют важные правила, о которых необходимо не забывать:

  1. Прикорм нужно давать в первой половине дня, когда ребенок активен и голоден.
  2. Прекрасно, когда в трапезе участвуют и другие члены семьи, которым кроха сможет подражать.
  3. Во время кормления малыш должен находиться в удобной позе, желательно в специальном детском стульчике.
  4. Новые блюда следует предлагать своему чаду из ложки.
  5. Для профилактики анемии крохе можно включать в рацион продукты, богатые железом: печень, мясо, рыбу и бобовые.
  6. Детям до 9-ти месячного возраста не следует давать в качестве питья цельное не разведенное коровье молоко. Оно является фактором риска развития железодефицитной анемии.
  7. В первые блюда нельзя добавлять соль, сахар и различные специи.
  8. Не предлагайте своим карапузам мед. Его вообще не рекомендуют кушать детям, которым не исполнилось трех лет.

С чего начать первый прикорм?

Обязательно при выборе прикорма для своего маленького гурмана, нужно учесть состояние его здоровья. К примеру, если малыш имеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с кашек.

В противном случае (при избытке веса и склонности к запорам), педиатры рекомендуют овощное пюре.

Если же ваш кроха полностью здоров, его знакомство с пищей следует начать с овощного пюре (с кабачка, брокколи, картофеля).

Первое пюре нужно готовить только с одного вида овощей, чтобы объективно следить за состоянием малыша. Смесь овощей можно уже давать немного позже, примерно через месяц после начала введения прикорма.

Ни в коем случае нельзя начинать первый прикорм с соков. Они очень тяжелые и плохо усваиваются. К тому же, сок дает сильную нагрузку на желудочно-кишечный тракт крохи, в результате чего у него в ближайшем будущем может появиться гастрит, панкреатит и другие заболевания.

После того, как ребенок привыкнет к овощным блюдам, его можно смело познакомить с кашками (гречкой, рисом, кукурузой).

Повременить нужно с такими крупами, как пшеница, ячмень, манка и овес. Они содержат глютен (основной белок злаковых), который вызывает у малышей боль и вздутие живота.

Именно от первого прикорма зависит то, как малыш будет, относится к пище в дальнейшем, поэтому не заставляйте кроху переедать и кушать то, что он не желает.

Последние новости:
Написать комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *