Семечки при грудном вскармливании

Семечки при грудном вскармливании
Семечки при грудном вскармливании

Еще во время вынашивания ребенка будущая мамочка узнает, что во избежание ухудшения состояния и исключения развития аллергических реакций у своего чада, ей придется исключить из своего рациона некоторые продукты питания.

Есть ряд продуктов, на которые категоричное табу – общее для любой кормящей матери. Это цитрусовые, бобовые, шоколад, капуста, черный хлеб и не только.

Из этой рубрики:

Некоторые из этих продуктов являются очень мощными аллергенами, другие – вызывают брожение в желудке и его вздутие, что негативно сказывается на здоровье мамы и крохи. А есть продукты, в отношении которых какой-то одной и общей точки зрения среди специалистов не существует, к таковым относятся и семечки.

Опасны ли семечки для кормящих мам?

В большинстве случаев семечки при кормлении грудью противопоказаны, так как они считаются потенциальными аллергенами для новорожденного.

Самой же маме поедание семечек идет на пользу, ведь, как известно, ядра семян подсолнуха способствуют лактации.

Поэтому о вероятном вреде семечек даже не все задумываются. К тому же сам процесс лузания жаренных зерен подсолнуха приводит к расслаблению и здорово успокаивает нервы. У некоторых представительниц слабого пола во время щелканья семечками даже поднимается настроение.

Как влияют семечки на грудничка?

Семечки являются не лучшим продуктом для грудничка, ведь еще на производстве их обрабатывают химическими веществами, которые явно не пойдут на пользу крохе.

Ясно, что не все покупные семечки одинаково токсичны, да и вполне можно купить сырые семена, тщательно их вымыть и самостоятельно высушить — риск в таком случае будет куда меньшим. Но все равно семечки относятся к высокоаллергенным продуктам, поэтому многие специалисты рекомендуют полностью исключить их из меню мамы в первые месяцы вскармливания малыша.

Также этот растительный деликатес довольно тяжелый для переваривания, из-за чего у крохи могут появиться нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: повышенное газообразование, боли в животе, поносы.

Полезны ли при грудном вскармливании тыквенные семечки?

Однозначного ответа на вопрос: можно ли кормящим мамочкам употреблять тыквенные семечки, нет.

Нужно надеяться только на материнский инстинкт и при поедании незначительного количества семечек понаблюдать за реакцией своего малыша.

Если дите будет испытывать дискомфорт или у него появиться аллергия, то, естественно из своего рациона питания этот продукт придется точно исключить. По крайней мере, на некоторое время.

В большинстве случаев тыквенные семечки при грудном вскармливании совсем исключать из рациона нет смысла. В зависимости от пристрастий эти семена кушают маленькими порциями как в жареном, так и в сыром виде. Главное, как и любой новый продукт, семечки вводить в свой рацион питания постепенно.

Мамочки должны быть очень внимательными с любыми новыми продуктами. Лучше не экспериментировать и тогда ваш малыш будет всегда бодрым, веселым, а главное – здоровым!

Последние новости:
Написать комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *