Долгий сон снижает функции мозга

Долгий сон снижает функции мозга
Долгий сон снижает функции мозга

Оказывается, чем больше человек спит, тем хуже у него работает мозг. В ходе трехлетнего исследования ученые Колумбийского университета в Нью-Йорке наблюдали за качеством сна и интеллектуальными способностями пациентов от 60 до 70 лет.

Как выяснилось, те старики, которые спали в среднем по 9-12 часов в течение суток, показали более быстрое снижение своих когнитивных функций, чем те, кто спал по 6-8 часов.

Из этой рубрики:

А у любителей обеденного сна были найдены еще несколько недугов — ухудшение памяти и мышления, что в дальнейшем приводит к слабоумию. Причина такого явления остается неясной.

Некоторые ученые считают, что привычка долго подремать может быть вызвана депрессивным состоянием. Доктор Колумбийского университета Хулиан Бенито-Леон установил связь между развитием ишемической болезни сердца, ожирения и диабета у пациентов 45 лет и старше, которые спят более 8-9 часов в сутки.

Но необходимы дальнейшие исследования для подтверждения всех этих результатов, — уверяет ученый.

Последние новости:
Написать комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *