Медовая диета поможет сладкоежкам избавиться от лишних килограммов

Медовая диета поможет сладкоежкам избавиться от лишних килограммов
Медовая диета поможет сладкоежкам избавиться от лишних килограммов

Употребляя теплую воду с лимоном и медом в течение недели можно потерять около трех килограмм, — уверяют диетологи.

Худеть, не лишая себя сладкого, становится все проще. С помощью медовой диеты можно не только укрепить иммунитет, насытить организм необходимыми витаминами и минералами, но еще и лишиться ненужных жировых отложений. Посидев на нектарной диете на протяжении двух недель, можно сбросить до 6 кг. При этом вы не пострадаете от упадка сил, ведь вместе с медом будете получать достаточное количество углеводов.

Из этой рубрики:

Основной смысл медовой диеты, изобретенной Майком Макиннесом, заключается в том, что необходимо съедать столовую ложку меда перед сном, запивая стаканом теплой воды. Диетолог также предлагает на протяжение дня обычный сахар заменить медом и употреблять параллельно как минимум две порции фруктов и неограниченное количество овощей.

Ежедневно (за час до еды) и вечером (за 2 часа до сна) натощак нужно выпивать медовый напиток. Сделать его достаточно просто. В 100 мл теплой воды нужно добавить 1столовую ложку меда и лимонный сок (по вкусу). Вечером, после употребления нектарной жидкости, кушать не рекомендуется.

Последние новости:
Написать комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *