Сбой режима сна ребенка приводит к эмоциональным трудностям

Сбой режима сна ребенка приводит к эмоциональным трудностям
Сбой режима сна ребенка приводит к эмоциональным трудностям

Сотрудники Университетского колледжа Лондона установили, что у детей, которые поздно ложатся спать, возникают поведенческие проблемы (гиперактивность, сложности в налаживании отношений со сверстниками, эмоциональные затруднения).

Ученые отмечают, что поздний отход ко сну нарушает природные циркадные ритмы организма и становится причиной депривации сна. А в результате «срываются» процесс созревания тканей головного мозга и способность человека регулировать свое поведения. «Отсутствие фиксированного времени для сна негативно сказывается на росте и развитии организма.

Из этой рубрики:

В группу риска входят дети, нарушение режима их сна может иметь долгосрочные серьезные последствия для здоровья», — комментирует автор работы Ивонн Келли.

Последние новости:
Написать комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *